歌丸和見先生の講演より（前回のブログの続きです）

前回の認知症シンポジウムの続きです

歌丸和見先生の講演より

 

アルツハイマー型認知症の危険因子

…避ける事によって、認知症になるリスクを減らせる

 

糖尿病（食生活の見直し）

口腔環境悪化（歯周病予防・歯の維持）

肥満（食生活）

喫煙（禁煙）

腸内環境悪化（腸活）

高血圧（食生活）

運動不足（ロコモケア）

睡眠の質の低下（上質睡眠）

 

うつ病（ストレスケア）

低教育（知的好奇心）

 

社会活動低下（仕事、役目）

 

●老化・・・避けられない

 

健康…３つのウエルビーイング

上記の内容に気を付けて、毎日の生活にとりいれていきたいです。

①    身体的（身体機能維持）

②    精神的（ワクワク、楽しい）

③    社会的に関わりを持つ（社会参加）

 

分かりあえるというのは難しい。一人ひとり違う

だから、分かりあいたいという気持ちを持つ。

 

★アロマテラピー

フランスでは、症状でオイルを選ぶ。嗅神経から脳へ入れる。

 

★オレンジリンピック

子供、大人、高齢者、様々な状況でもできるスポーツゲームで多様性をつくる

例「ミニライトモルック」

★マフ作り

（マフつくりは鍼灸おかだ治療院でもしています。まだまだ参加者募集中です）

 

豊かな人生と優しい社会をみんなで実現します。

 

認知症と共に生きていく。

認知症に自分がなった時に、どんな人生をおくるのか？

〰〰〰鍼灸おかだ治療院〰〰 

 月・木曜日：９時～１２時・１６時～１８時（最終受付） 

 土曜日：９時～１８時 

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